Informasi gizi kitkat

Kue permen Kit Kat, produk dari Perusahaan Hershey, adalah wafer kue renyah ringan, ditutupi dengan cokelat. Setiap bar memiliki empat wafer yang berbeda yang mudah pecah dan dibagi. Seperti kebanyakan produk Hershey lainnya, bar Kit Kat hadir dalam beberapa varietas musiman. Sebagai perbandingan, nilai gizi dari bar Kit Kat pada dasarnya sama dengan coklat tradisional Hershey.

Satu standar Kit Kat bar adalah 42 gram, Kit Kat King Size bar adalah 85 gram, sebuah Kit Kat Snack bar adalah 14 gram dan sebuah bar Mini adalah 8,4 gram. Varietas Kit Kat termasuk Susu Coklat, Cokelat Gelap, Coklat Putih dan Susu Ekstra Renyah. Kit Musiman Kat termasuk Minis Hari Valentine, Kit Kat Holiday Minis, Easter Minis dan bar Kit Kat Halloween.

Satu standar Kit Kat bar memiliki 210 kalori, 11 g lemak, 7 gram lemak jenuh, 5 mg kolesterol, 30 mg sodium, 28 g karbohidrat, 1 g serat, 22 g gula dan 3 g protein. Setiap bar menyediakan 2 persen nilai zat besi setiap hari dan 6 persen nilai kalsium harian. Menurut Pedoman Diet untuk orang Amerika tahun 2005, orang yang mengkonsumsi makanan tinggi gula tambahan cenderung mengkonsumsi sejumlah mikronutrien lebih rendah. Sebuah kotak coklat susu Kit Kat memiliki 22 g gula tambahan, yang sangat penting untuk makanan 42 gram tunggal.

Satu standar Kit Kat White Wafer n ‘Crème bar memiliki 220 kalori, 12 g lemak, 8 g lemak jenuh, 5 mg kolesterol, 45 mg sodium, 26 g karbohidrat, 18 g gula dan 3 g protein. Bar ini menyediakan 8 persen nilai kalsium setiap hari. Menurut Pedoman Diet untuk orang Amerika tahun 2005, Anda harus membatasi lemak jenuh dan trans dalam makanan Anda. The White Kit Kat bar memiliki 12 g lemak, dan delapan dari gram tersebut adalah lemak jenuh.

Satu 43 gram sandwich Hershey’s Milk Chocolate memiliki 210 kalori, 13 g lemak, 8 gram jenuh, 10 mg kolesterol, 35 mg sodium, 25 g karbohidrat, 1 g serat makanan, 24 g gula dan 3 G protein Satu batang coklat mengandung 2 persen nilai zat besi harian dan 8 persen nilai kalsium harian. Sebagai perbandingan, bar Hershey pada dasarnya memiliki gula 2 sampai 4 gram lebih banyak dan dua kali kolesterol. Menurut Pedoman Diet untuk Orang Amerika tahun 2005, akan lebih bijaksana untuk menemukan makanan ringan yang memiliki kandungan lemak jauh lebih rendah, dan lebih baik satu dengan lemak tak jenuh ganda atau tak jenuh tunggal.

Ukuran dan Varietas Penyajian

Fakta Nutrisi – Susu Coklat

Fakta Nutrisi – Putih

Perbandingan