Cara membuat rasa protein whey coklat lebih baik

Berusaha mengembang dan meningkatkan massa bisa berarti mengkonsumsi minuman protein untuk membantu otot Anda pulih dan tumbuh lebih cepat. Whey protein, yang merupakan protein berkualitas tinggi yang berasal dari susu, kebanyakan susu, merupakan sumber protein yang umum digunakan dalam shake and drinks. Namun, jika kapur minuman protein tidak menarik bagi Anda, bahkan saat menggunakan versi whey cokelat, ada beberapa cara untuk meningkatkan rasa dan konsistensi.

Sajikan bubuk protein whey chocolate ke dalam smoothie yang diisi dengan beberapa bahan lain daripada meminumnya dicampur dengan air atau susu saja. Smoothies bisa menyembunyikan rasa bubuk protein sambil tetap memberi Anda minuman chocolaty.

Potong 1 pisang segar dan 1 cangkir stroberi dan campurkan dengan minuman bubuk protein whey cokelat Anda. Buah segar bisa menambah rasa manis, seiring dengan banyaknya vitamin dan mineral.

Sertakan satu sendok atau dua bubuk protein whey coklat di oatmeal pagi Anda. Masak oatmeal seperti biasa; cukup tambahkan bubuk protein saat Anda menambahkan air untuk membiarkan bedak benar-benar bercampur dengan oatmeal. Seiring dengan penambahan protein, Anda akan mendapatkan biji-bijian dan banyak serat.

Campur satu sendok bubuk protein whey coklat ke dalam 1 cangkir yogurt vanilla untuk perawatan krem ​​dan manis yang sekarang dikemas dengan protein.

Tambahkan 1 sdm. Dari saus cokelat untuk meningkatkan rasa whey coklat. Jaga agar bagian saus coklat Anda terkendali agar tidak menambahkan satu ton gula atau lemak ke minuman protein Anda, namun sejumlah kecil dapat meningkatkan rasa.