Bagaimana membuat jus kembang sepatu

Bunga kembang sepatu menghasilkan jus merah terang atau teh yang memiliki rasa tajam, menurut Nadia Harper, ahli gizi holistik terdaftar. Anda bisa minum jus hibiscus panas atau dingin, dan Anda bisa mencampurnya dengan jus lain dan berbagai ramuannya, termasuk jahe, cengkeh dan mint.

Hot infus sangat ideal untuk jumlah yang lebih besar, sedangkan infus dingin adalah cara yang baik untuk membuat satu porsi, saran Harper. Dia menyarankan rasio 8 bagian air untuk 1 bagian bunga kembang sepatu untuk infus panas. Tambahkan bunga ke air mendidih dan didihkan selama 30 menit sebelum menarik keluar bunga. Masukkan pemanis favorit Anda, seperti madu, gula atau stevia pemanis herbal yang bebas kalori, secukupnya. Untuk infus dingin, gunakan rasio 10 bagian air untuk 1 bagian bunga kembang sepatu dalam toples kaca. Biarkan cairan selama 24 jam sebelum menarik keluar bunga dan menambahkan pemanis. Selesaikan setiap gelas dengan beberapa perasan jus jeruk nipis dengan rasa seperti punchlike, beri saran Simply Recipes.

Untuk membuat Pink Hibiscus Spritzer, tambahkan 4 bagian air dan 4 bagian soda klub ke 1 bagian bunga kembang sepatu kering, bersama dengan beberapa tetes cairan stevia. Untuk Hibiscus Rum Cooler, gabungkan jus lemon bagian yang sama dan soda club dengan sedikit lebih dari dua kali lipat jus hibiscus. Tambahkan dua kali lebih banyak daun rum dan daun mint sebagai jus lemon dan soda klub, dipermanis dengan sirup sederhana – 1 bagian gula larut dalam 1 bagian air mendidih – dan sajikan dingin, di atas es. Untuk minuman yang lebih sehat, gunakan sirup stevia, dibuat dengan melarutkan 1 bagian bubuk putih stevia di 20 bagian air hangat.

Panas dan dingin

Mix It Up